دستور پخت

میگو تند با فلفل سرخ کنید

این دستور غذای تند میگو ، میگو ، فلفل ، پیاز و کدو سبز یا کدو را با ادویه جات ترشی جات و یک سس پنیر خامه ای اختیاری ترکیب می کند. ساده و سریع

دستور میگو تایلندی کبابی

این میگوهای تایلندی کبابی خوشمزه از طعم های پرتقال ، لیموترش ، مرکبات ، سریچا ، سیر و کنجد برای یک وعده غذایی خوش طعم و سریع استفاده می کنند.

دستور تهیه سالاد خیار ساده

سالاد خیار خوشمزه با پیاز قرمز در یک سرکه سیب ، روغن زیتون و ماریناد گیاهان فصلی. ساخت ساده و عالی برای گلدان های گلدان.

دستورالعمل نوشیدنی انرژی زا Chia Seed Kombucha

این مخلوط دانه چیا کامبوچا باعث تقویت انرژی ، مقدار زیادی مواد مغذی و ویتامین و طعم عالی می شود!

دستور تهیه گرانولای نارگیل

این گرانولای نارگیل با تراشه های نارگیل ، آجیل ها و میوه های خشک اختیاری پوشیده شده در روغن نارگیل و لعاب عسل تهیه می شود.

دستور کوکی های بدون پخت شکلات نارگیل

این کلوچه های خوشمزه و بدون پخت از پوسته نارگیل به جای آرد جو دوسر برای پروتئین و فیبر اضافی استفاده می کنند و می توان به جای کره با روغن نارگیل بدون لبنیات تهیه کرد.

چگونه چغندر کواس درست کنیم

Beet Kvass یک نوشیدنی سنتی است که حاوی پروبیوتیک و آنزیم است. گفته می شود که برای تصفیه خون ، افزایش انرژی و بهبود عملکرد کبد است.

میان وعده های میوه ای خانگی (معروف به خرس های صمغی)

این میان وعده های میوه ای سالم که از ژلاتین ، میوه و کومبوچا تهیه شده اند ، یک گزینه ساده خانگی برای تنقلات میوه ای ناسالم در فروشگاه هستند.

زنجبیل طبیعی آل

در این دستورالعمل خانگی خال کوبی زنجبیل از یک فرهنگ برای ایجاد یک نوشیدنی تخمیر شده سنتی استفاده شده است که حاوی پروبیوتیک و آنزیم است.

چگونه یک اشکال زنجبیل درست کنیم

اشکال زنجبیل یک فرهنگ از باکتری های مفید است که از ریشه زنجبیل ساخته می شود و فرهنگ شروع بسیاری از سودا و نوشیدنی های تخمیر خانگی است.