ماسک صورت پروبیوتیک

این ماسک صورت پروبیوتیک از ماست آلی و پروبیوتیک ، زردچوبه یا روغن اضافه شده به صورت اختیاری برای مرطوب سازی صورت و بهبود بیوم پوست استفاده می کند.


میله های ضدعفونی کننده لوسیون

این لوسیون های خانگی ضد حشره دارای گیاهان و روغنهای اساسی برای دفع حشرات و اشکالات هستند در حالی که بیرون از منزل هستید!

دستور تهیه ژله کامبوچا

Kombucha Gelée مانند یک کامبوچا Jell-o است. این ماده با ترکیب کومبوچا و ژلاتین برای یک درمان روده ای و تقویت کننده سیستم ایمنی تهیه می شود.


عصاره میوه راهب: مد جدید یا غذایی سالم؟

آیا عصاره میوه راهب را در برچسب مواد تشکیل دهنده جدیدترین میان وعده های سالم مشاهده کرده اید؟ چیست و چرا این همه محبوب می شود؟ این پست توضیح می دهد.

میان وعده های میوه ای خانگی (معروف به خرس های صمغی)

این میان وعده های میوه ای سالم که از ژلاتین ، میوه و کومبوچا تهیه شده اند ، یک گزینه ساده خانگی برای تنقلات میوه ای ناسالم در فروشگاه هستند.

طرز تهیه طرز تهیه اسموتی سبز گیاهی آهک

یک اسموتی خوشمزه گیاهی راهی آسان برای افزودن برخی سبزیجات سالم به رژیم غذایی است. این دستورالعمل راهی عالی برای تقویت سلامتی شماست!

مزایای ریشه Maca برای هورمون ها ، باروری و موارد دیگر

بدانید که چرا مزایای ریشه ماکا به عنوان یک داروی طبیعی برای تعادل هورمون های زنانه ، افزایش میل جنسی ، و تقویت باروری.


چرا از عینک های مسدود کننده نور آبی استفاده می کنم (در شب)

من هر شب بعد از تاریکی هوا عینک های مسدود کننده نور آبی می زنم تا نور آبی را کاهش دهم ، تولید ملاتونین را بهبود ببخشم و خواب خوبی داشته باشم. در اینجا چرا ...

نارگیل انبه نارگیل (با پروبیوتیک)

این سکنجبین های انبه نارگیل با طعم گرمسیری نه تنها خوشمزه و گوارا هستند ، بلکه از نظر طبیعی قند کمی نیز دارند و مملو از پروبیوتیک هستند!

استفاده از تنوع ضربان قلب با HeartMath برای جلوگیری از استرس و بهبود سلامت سیستم عصبی

روانشناس رفتاری دبورا روزمن علم تغییرپذیری ضربان قلب و پاسخهای بیولوژیکی مغز به الگوهای ضربان قلب آشفته را با استفاده از HeartMath توضیح می دهد.

پنکیک های آرد نارگیل مورد علاقه من بدون غلات

این دستورالعمل پنکیک آرد نارگیل با آرد نارگیل و تخم مرغ برای یک صبحانه سالم و پر سیر و بدون دانه تهیه می شود.


درمان های طبیعی یائسگی: چگونه گرگرفتگی و سایر علائم یائسگی را کاهش دهیم

آیا کاری می توانیم انجام دهیم تا زمینه برای یائسگی سالم فراهم شود؟ آره! این درمان های طبیعی برای علائم یائسگی تجربه شما را بهینه می کند.

دلایل استخدام Doula + 14 س Quesال برای پرسیدن ابتدا

Doula می تواند در هنگام زایمان منبعی بسیار ارزشمند باشد تا اقدامات حمایتی و آسایشی را برای شما ایجاد کند و از میزان عوارض و بخش جراحی کاسته شود

قارچ های پر از خرچنگ

این قارچ های پر از شور و خرچنگ ، ​​یک پیش غذای عالی یا بخشی از یک وعده غذایی کامل درست می کنند و حتی بدون دانه هستند!